Lifestyle Хөтөлбөр

Lifestyles хөтөлбөрийн зорилго нь сурагчдад бие махбод болон сэтгэл зүйн хувьд чийрэгжүүлж бэлтгэдэг бөгөөд урт удаан аз жаргалтай эрүүл амьдрахад туслах насан туршын дадал зуршлуудыг төлөвшүүлдэг.

💪 Бие Бялдар

Бие бялдрын зөв хөгжил, дасгал хөдөлгөөн хийх дадал зуршлыг төлөвшүүлэх бие бялдрын хөтөлбөр.

🥗 Хоол Зүйн Боловсрол

Эрүүл зөв хооллох дадал зуршил, хоол зүй шим тэжээлийн чадвар олгох хөтөлбөр.

😌 Сэтгэл Зүй

Сэтгэл зүйн онцлогоо танин мэдэх, сэтгэл хөдлөлөө удиран чиглүүлэх, сэтгэл зүйн эрүүл мэнддээ анхаарах хөтөлбөр.

👩‍⚕️ Ерөнхий Эрүүл Мэнд

Ариун цэвэр, бэлгийн боловсрол,  бие бялдрын соёл гэх эрүүл амьдрахад мэдвэл зохистой мэдлэг, чадвар, болон дадлуудыг эзэмшинэ.

Хэрхэн Хэрэгждэг Вэ?

Бие бялдарын хөтөлбөөр сурагчид маань өдөр тутам дасгал хөдөлгөөн хийдэг вэ доорх спортын төрлүүдээр хичээллэдэг.

Priming (Meditation)

Талархал, төсөөлөл, сэтгэхүйгээгээ засаж өглөөг эхлүүлдэг бясалгалыг Lifestyles хөтөлбөрийн хүрээнд сурагчид маань өдөр тутам хийдэг.

 

Дижитал Хичээл

Сэтгэл зүйн үндсэн ойлголт, мэдрэмжүүдийг тайлбарласан онлайн хичээл, подкастуудыг сурагчид маань хүлээн авч үздэг.

Зөвөлгөө

Сурагчид маань сэтгэл зүйн багш нартайгаа тогтмол уулзан ярилцдаг.

Lunch

Үнэлгээ нь сурагчийг сайн муу байна гэж ялгахад биш өсөж дэвжихэд нь туслах зорилготой. Элф Хөтөлбөрт үнэлгээг өдөр тутам хийдэг. Дан ганц тестээр бус олон төрлийн үнэлэх аргачлалаар сурагчдыг хэмжин дата нь дээр суурьлан үнэлгээг хийдэг.

Оношилгоо

Сэтгэл зүйн байдал, өөрийн зан чанарыг ойлгохын тулд VARK, MBTI, K-5, 6 Human Needs гэх зэрэг оншилгоог тогтмол хийдэг.

InBody Test

Дижитал хичээлүүдээр дамжуулж сурагчид Амьдралын чадваруудын талаар бичлэг, подкаст, нийтлэлт гэх зэрэг мультмедиа контент үзэж бодит амьдралын туршлага дээрээ тулгуурлан суралцдаг.

The 5AM Club

Төгсөх ангийн сурагчид маань насан туршид үлдэх эерэг дадлыг суулгах зорилгоор Robin Sharma (life coach)-н The 5AM Club-г хэрэгжүүлдэг.

Art Therapy

Уран зургаар дамжуулж стрессээ тайлах, бүтээлч байдлаа хөгжүүлэх, тайвшрих зорилготой цагууд.

Бидэнтэй Холбогдох

Элф Сургуулиудыг сонирхож байгаад баярлалаа. Танд тодруулах зүйлс байвал эргэлзэлгүй бидэнтэй холбогдоорой.

Өргөдөл илгээхБидэнтэй холбогдох
Close Bitnami banner
Bitnami